Le Qi-Gong est un ensemble de pratiques énergétiques issues de la culture traditionnelle schinoise. Accessible à tous et à tous âges, les techniques de Qi-Gong utilisent des exercices faits de mouvements lents et fluides, étirements, auto-massage et marches. Il permet de renforcer le corps, aide à entretenir sa santé et sa vitalité, par une activité corporelle et respiratoire, et à retrouver la détente et le calme intérieur nécessaires à un bon équilibre.